about.
Hoi, Jitske hier!
Ik zie een wereld voor me waarin iedereen als mens zijn of haar eigen regie kan pakken in het leven; in welke situatie dan ook.
Vanuit deze kernovertuiging leef ik en doe ik alles in het dagelijks leven. Zo ben ik coach, ondernemer, mentor en sparringspartner... maar óók een reisfanaat, vriendin en levensgenieter.
Ik vind dat het leven te kort en fragiel is om niet de regie te pakken en daardoor niet alles uit het leven te halen wat erin zit. En het klinkt misschien tegenstrijdig: maar precies om die reden is mijn persoonlijkheid, manier van coachen en communiceren nuchter, helder en optimistisch.
Ik kijk graag met jou naar de toekomst en hoe je daar kunt komen op een oplossingsgerichte manier. Door mijn sensitiviteit ben ik ontspannen in contact en ben ik er vooral om jou te helpen je pad (terug) te vinden!
Jij bepaalt het onderwerp; ik ben er om kritische vragen te stellen en je uit te dagen. Ik ondersteun jou graag in het (terug)pakken van de regie in je eigen leven.
Ik ben opgeleid als erkend coach en aangesloten bij de NOBCO, de Nederlandse Orde van Beroepscoaches.
resetpakket.
Hoe vaak neem jij nou echt de tijd om na te denken over hoe het met je gaat? In een wereld waarin we 24 uur per dag bereikbaar zijn, heb ik een belangrijke missie: het zou voor iedereen mogelijk moeten zijn om zo nu en dan even helemaal te resetten
Ik introduceer: het resetpakket.
Lees hier het BEDROCK artikel over waarom een mentale reset zo belangrijk is.
hoe wil jij de regie pakken?
ondernemerschap
Ik coach (startende) ondernemers. We kijken naar je business, waar het stagneert in de groei of juist als het goed gaat; wat heb je nodig voor die next step?
Welke patronen zijn er, wat kun je wel of niet zelf doen, waar sta je voor, wat zijn jouw kernwaarden? Zowel het persoonlijke als praktische stuk nemen we samen onder de loep. (Nog) geen ondernemer? Geen probleem!
Ik ben als coach aangesloten bij De Startversneller, een programma voor ondernemers uit Overijssel en Gelderland. Je kunt als startende ondernemer in aanmerking komen voor een voucher, check startversneller.nl of stuur mij even een berichtje voor meer info!
persoonlijke ontwikkeling
Ik ondersteun jou bij het maken van belangrijke keuzes (rondom je studie, werk of privé), het doorbreken van patronen, veerkracht, de regie pakken: je kunt bij dit thema denken aan coaching rondom persoonlijke vraagstukken in het leven maar ook op team-niveau.
Dit kan individueel en in teams (kleine groepjes): door verbinding te maken met je team, samen doelen stellen en bijvoorbeeld moeilijke onderwerpen bespreekbaar (intervisie) te maken.
loopbaanadvies
Weten en voelen waar je precies naartoe wilt binnen je loopbaan- of dat nu op je huidige plek is of een nieuwe. Wie ben je, waar sta je voor, wat zijn jouw unieke kwaliteiten en vooral ook: waar word jij blij van?
Door middel van praktische oefeningen kom je dichterbij hetgeen waar je veel tijd aan wilt besteden, wat zich vertaald naar jouw (nieuwe) werk.
reset jezelf in skier twente.
overnachten & opladen @ TWENTE
SKIER TWENTE getaway
Skier Twente staat voor mij gelijk aan het leven, soms is het mooi en prachtig (Twentse betekenis) en soms is het grauw en grijs (Friese betekenis). En dat is helemaal ok.
Af en toe wil je even loskomen van alles, vertragen en je hoofd leegmaken. Om vervolgens weer met een frisse reset verder te gaan. @ Skier Twente is dit mogelijk. Je komt 2 nachten logeren in Skier Twente, genoeg tijd om alleen te genieten van de omgeving en de rust. Daarnaast bespreken we tijdens een wandeling van 1,5 u waar
je nu staat en waar je naartoe zou willen.
Of je nu in loondienst werkt, eigen baas bent of nog studeert, geef jezelf 2 nachten cadeau in de natuur en ga met een relaxed en energiek gevoel weer naar huis.
Meer info? Laat een berichtje achter of stuur een mail naar jitske@westra.nl
Volg Skier Twente op Insta!
WORKSHOP
’10 ideeën om je leven op een
relaxte manier in te richten!'
Op een nuchtere en gezellige manier, praktische tips en tools van mij voor jou. Zodat je je dagelijkse mini uitdagingen wat relaxter kunt laten verlopen.
Iets voor jou en je team/groep? Stuur een mail
en krijg meer info!
kan ik je helpen?
Tsja, wanneer heeft het voor jou waarde
om de stap te zetten en met mij in contact te komen?
Onderstaande vragen zijn voorbeelden die je wellicht herkent:
"Ik heb alles op orde, maar voel me toch niet goed"
"Ik heb het gevoel dat ik stilsta; hoe kom ik verder?"
'Ik ben gestopt met mijn studie of overweeg te stoppen, wat nu?''
"Ik mis energie in mijn werk/studie, wat kan ik doen om dit terug te vinden?"
"Ik wil zoveel, maar hoe maak ik de juiste keuzes?"
"Ik voel dat ik verder wil met mijn eigen business, maar waar moet ik beginnen?""
"Ik wil veel; en ik wil vooral veel goed doen, hoe pak ik dit aan?"
Herken jij deze of soortgelijke vragen? Ik help je graag om je vraag om te buigen naar iets positiefs en te koppelen aan concrete acties. Ik kijk samen met jou naar de juiste werkvorm. We kunnen online/fysiek, binnen/buiten, individueel en in groepsvorm afspreken. Eénmalig of in een traject: veel is mogelijk!
.
Meer weten?
Sofie, Coachee
"Inzicht in mijn eigen krachten en eigenschappen/kwaliteiten/talenten. Dat is o.a. wat mij bijblijft na ons traject. Daarnaast heb ik geleerd dat het oke is om kleine(re) stapjes te maken. Het geeft me meer rust dat ik weet dat een keuze kan maken en dat dat niet voor altijd is, dat ik mijn keuzes mag bijschaven."
Verbinding, eerlijkheid, liefde, ondernemen, zelfrespect en vertrouwen zijn voor mij de belangrijkste waarden in het leven.
more about.
Als coach, begeleider, sparringspartner, mentor en meer, ondersteun ik individuen en teams vaak binnen persoonlijke situaties. Maar wie ben ik achter al deze rollen?
Opgegroeid in het mooie Friesland en vanuit daar op avontuur gegaan in zowel binnen- als buitenland.
Na mijn studententijd in Groningen ben ik naar Haarlem verhuisd. Bruisende steden waarin ik mij goed kon ontwikkelen, zowel op persoonlijk als zakelijk vlak. Naast werken heb ik genoten van de natuur, het Bourgondische leven en de mooie diverse mensen om mij heen.
Mijn liefde voor reizen en verbinden werd alleen maar groter in de jaren die volgden, ik heb dan ook unieke landen bezocht én kon mijn avonturen en organisatieskills kwijt in het werk als reisbegeleider!
In het westen van het land werd ik verliefd op een knappe ondernemende man uit het oosten, en voor de liefde heb ik wel wat over dus sinds 2020 ben ik woonachtig in het mooie Twente. Uniek om te ervaren hoe de Twentse mentaliteit goed samensmelt met mijn Friese roots. En: het brengt weer avontuur met zich mee! Iets wat bij mij past en altijd terugkomt. Ik ben namelijk dol op nieuwe ervaringen en plekken.
Vanuit Twente maken we reizen, geniet ik van de natuur en ontmoet ik unieke mensen. En dat alles met heel veel plezier en dankbaarheid, want het leven is te kort om er niet alles uit te halen; toch?
Thomas, Ondernemer
'De sessies bij jou heb ik tot op heden als zeer prettig ervaren. Je bent een energiek persoon die ervan houdt om stapsgewijs en concreet te werken. Na iedere sessie ga ik weg met duidelijke doelstellingen die (gemakkelijk) te realiseren zijn. Zo zorg je ervoor dat je stap voor stap verder komt in je eigen ontwikkeling en in mijn geval, onderneming. Het allerfijnste aan onze gesprekken? 0,0 zweverig, ik geniet van je nuchtere manier van werken!'
waar ben ik nu?
Meer weten, of gewoon nieuwsgierig? Stuur gerust een berichtje!
contact.
